Шаблоны LeoTheme для Joomla.
GavickPro Joomla шаблоны

В чём же заключаются секреты профессиональной подачи? В школе большого тенниса вам непременно расскажут, что для сильной подаче необходимо равномерно улучшать как силу удара, так и его остроту и неожиданность. Одним словом, если вы желаете улучшить эффективность подачи - то на занятиях теннисом в первую очередь отрабатывайте именно моторику движений.

 

В чём же заключаются секреты профессиональной подачи? В школе большого тенниса вам непременно расскажут, что для сильной подаче необходимо равномерно улучшать как силу удара, так и его остроту и неожиданность. Одним словом, если вы желаете улучшить эффективность подачи - то на занятиях теннисом в первую очередь отрабатывайте именно моторику движений.

Как пример можете попробовать метание мяча. Да-да, порой упражнения в теннис секции мало чем отличаются от, например, тренировок гандболистов. Итак, метание мяча в мишень. Это упражнение позволит вам улучшить координацию подачи, лучше прочувствовать мяч и собственное тело, что в дальнейшем непременно улучшит и усилит ваш удар, сделает его точнее.

Обучение игре в теннис, в частности отработка подачи, не терпит спешки. Не пытайтесь одновременно сочетать всё - точность подброса, правильный замах, грамотное расположение туловища. Начинайте с самого главного - изучении самой траектории замаха для удара. Далее научитесь грамотно подбрасывать мяч.

Большое настенное зеркало - неотъемлемый атрибут любой профессиональной школы большого тенниса. Уделите достаточно времени отработке приёмов самоконтролю и последующей коррекции с помощью зеркала - наглядность очень важна для достижения успехов при занятиях теннисом

Наш адрес

МО Одинцовский район п. ВНИИССОК Липовая 1